Abychom vám usnadnili dovolenkový výběr, připojujeme 9 audioknih, které bychom si na dovču vzali my (kdybychom je už všechny neměli naposlouchané) 😉
1. Euforie
Festivaly, sjíždění Vltavy, párty s přáteli. Není snad právě teď ideální čas na to, začít přemýšlet o svém vztahu k alkoholu? Audiokniha Euforie nabízí osmitýdenní plán na životní styl bez alkoholu, který může vést k většímu štěstí, pohodě a sebelásce. Tento průvodce moderním světem vám ukáže, jak si odpočinout bez alkoholu, najít svobodu od tužeb a zapadnutí do společnosti a vytvořit si život, jaký chcete – spolu s odvahou si za ním jít.
2. Čtyřhodinový pracovní týden
Je životní styl nových bohatých vhodný i pro vás? Pravděpodobně ano. V audioknize naleznete odpovědi na nejčastější obavy a pochybnosti, kterými si lidé trápí, než seberou odvahu a k novým bohatým se přidají. Nemusíte opustit nebo nesnášet své zaměstnání, nemusíte mít sklon riskovat. Na výběr jsou různě radikální cesty - od mentálních triků, jež vám umožní zmizet z kanceláře, až po rozjetí vlastního podnikání, kterým budete financovat váš nový životní styl. Jak můžete vytvořit byznys, kterému se nemusíte věnovat a stejně vám bude vynášet? Vše je v této audioknize.
3. Čtyři tisíce týdnů
Asi není nutné říkat, že nemáme dost času. Jsme posedlí našimi nekonečnými seznamy úkolů, přeplněnými schránkami, rovnováhou mezi pracovním a soukromým životem a neustálým bojem proti rozptýlení. Jsme zaplavení radami, jak se stát produktivnější a efektivnější, a „životními hacky“, jak optimalizovat naše dny. Takové techniky nakonec ale vše často zhorší. Pocit úzkostného spěchu je stále intenzivnější a zdá se, že ty nejsmysluplnější části života stále leží těsně za obzorem. Přesto jen zřídka spojujeme náš každodenní boj s časem s nekonečným problémem time managementu: jak nejlépe využít našich čtyři tisíce týdnů.
Autor vás odnaučí vyhlížet vysněný dostatek času a ukáže vám, jak zažívat radost i ve dnech, kdy se na vás všechno sype. Jeho kniha je plná originálních postřehů z klasické literatury i psychologických výzkumů. A především je psaná s pochopením pro smrtelníky, kteří se snaží smířit s tím, že nemůžou stihnout všechno.
4. Digitální minimalismus
A jak jste na tom vy? Kolikrát jste se dnes během prvních dvou hodin v práci podívali na mobil? Na sociální sítě? A kolik času jste strávili tímto přerušováním? Díky audioknize si uvědomíte, jak moc nás to všechno ovlivňuje. Zjistíte, že jsme vlastně ani neměli šanci naučit se odolat něčemu tak lákavému, jako je stále přístupný a zábavný online svět. Celkem jsme si to užili, ale nyní nastal čas zbavit se svých drobných závislostí. Není ale důvod vzdávat se toho, co je užitečné. Nebudete tak nuceni zmizet z virtuálního světa. Cal Newport vás zkrátka naučí, jak se stát digitálním minimalistou.
5. Dech
Zapomněli jsme svou největší přirozenost? Pro naše zdraví a pohodu není nic důležitějšího než dýchání: nasajte vzduch, vydechněte ho a opakujte 25 000 x denně. Opravdu je to tak jednoduché? Kniha Dech zkoumá milion let dlouhou historii toho, jak lidský druh ztratil schopnost správně dýchat a proč trpíme řadou nemocí, jako je chrápání, spánková apnoe, astma, alergie, či autoimunitní onemocnění. Moderní výzkumy nám ukazují, že i nepatrné úpravy způsobu nádechu a výdechu mohou s těmito moderními nemocemi pomoc.
6. Jak rozvíjet vztahy s lidmi, působit na ně a získat jejich důvěru
Autor knihy Dale Carnegie, který je i několik desítek let po své smrti považován za „guru“ v oblasti mezilidských vztahů a komunikace, tvrdí, že charisma a osobní magnetismus není nevyhnutelně něčím daným a vrozeným, co byste se nemohli naučit, právě naopak. Objevte nesmrtelná pravidla průkopníka na poli mezilidských vztahů pro 21. století, z jehož zápisků a případových studií vznikla tato audiokniha.
7. Síla zvyku
Zvyky nejsou naším osudem, který nám někdo vložil do vínku. Poznejte, jak fungují. Pak je můžete snadno změnit, využít ve svůj prospěch a zlepšit tak mnohé oblasti svého osobního a pracovního života, ale i fungování celé společnosti.
8. Klíčem je klid
Ryan Holiday dokázal nadchnout pro moudrost starověku již mnoho čtenářů. Ve své nové knize Klíčem je klid ukazuje na nadčasových základech stoické filosofie, jak se vnitřní klid může stát naší tajnou zbraní. Všichni velcí myslitelé, umělci, sportovci a vizionáři mají jednu nepopiratelnou společnou vlastnost. Je jí schopnost nepodléhat náladám; schopnost nenechat se rozptýlit a vidět tak věci podstatné a na první pohled skryté.
9. Hacknuté tělo
V audioknize Hacknuté tělo autor ukazuje, jak se i my můžeme stát super člověkem. I když předpokládáme, že vrcholu svého fyzična dosáhneme ve středním věku a následně bude naše výkonnost klesat, autor nám v audioknize na základě svých výzkumů jasně dokazuje, že to vše může být i jinak. Prodlužte svou životnost pomocí nástrojů, které vám dodají více energie.
