• Dárkové poukazy
  • Mobilní aplikace
  • Vše o nákupu
  • Blog
  • O nás
  • Kontakt
  • czk
    CZK
    EUR
  • Audioknihy
  • Kategorie

Žádné výsledky ...

Přihlásit se
Prázdný nákupní košík
Menu
  1. ProgresGuru.cz
  2. Blog
  3. Návyky – dobří sluhové, ale špatní páni

Návyky – dobří sluhové, ale špatní páni

Naučte se 6 praktických tipů, které vám pomohou v budování dobrých návyků. Pokud chcete jít po cestě za úspěchem, budou pro vás návyky jednou z hlavních zbraní. Dělejte to, co vás posouvá kupředu dost dlouho a stane se z toho návyk. Opakujte chybné vzorce chování a stane se z toho zlozvyk, kterého se budete těžko zbavovat. Jen se zkuste zamyslet nad chybami, kterých se dopouštíte a možná o nich i víte. Potom zkuste ve svém chování naopak najít kýžené návyky, které vám jsou prospěšné. Tyto návyky podporujte a proti zlozvykům se snažte bojovat.

Kateřina Roková, M. J. Ryan 3.8.2022

Pojďme se společně podívat na návyky, které by pro vás mohly znamenat zlepšení výkonu stejně tak, jako zlepšení psychické pohody.

Naučte se říkat NE

Mnoho lidí se dopouští toho, že souhlasí s něčím, o čem už předem vědí, že nebudou schopni splnit. Vychází to z touhy všem vyjít vstříc a vyhnout se tak možnému konfliktu. Paradoxně to ale do budoucna bude znamenat větší potíže, než kdybyste rovnou řekli ne.

Naučte se říkat ANO

Pokud na všem vidíte jen to negativní a každý nápad ihned shodíte ze stolu s tím, že to nejde, protože.. potom je tento bod hlavně pro vás. V duchu si opakujte tuto poučku – naučte se říkat ANO. Pomůže vám to s hledáním dalších možných řešení, se kterými budete schopni souhlasit a můžete tím tak posunout hranici možného.

Naslouchejte ostatním

Možná vám přijde zbytečné něco tak banálního zmiňovat, nicméně opravdu se zkuste vědomě soustředit na to, co ostatní říkají. Znáte to, když druhý mluví a vy ho vlastně ani neposloucháte, protože už máte připraveno, co řeknete a jen čekáte na prostor? Zbavte se toho. Soustřeďte se na to, co říkají druzí a až potom na to reagujte. Neméně důležité je dát všem prostor k vyjádření. Na pracovním meetingu nechte všem prostor, pamatujte na to, že každý názor může přinést něco pozitivního.

Nemačkejte tlačítka, která nemusíte

Poučujete své děti, jak mají řešit své školní povinnosti? Předhazujete svým podřízeným, co všechno dělají špatně? Takové taktiky mnohdy nepřinášejí žádné ovoce. Zkuste příště jen představit to, čeho musíte vy, váš tým nebo vaše děti při dělání úkolů dosáhnout a zbytečně nemačkejte tlačítka, která nemusíte.

Přijměte svůj strach

Naše západní kultura nás už od útlého věku vede k tomu, abychom svůj strach ignorovali nebo potlačili a když se vám to nepodaří, čelíte pocitu selhání.

Nezáleží na tom, jestli jste bázliví od přírody, nebo pociťujete úzkost před prezentací nebo velkou poradou. Zkuste se se svým strachem spřátelit a dát tak svému strachu pozornost. Na rozdíl od ignorace, která působí destruktivně, se osvobodíte.

Myslete pozitivně

Jste odjakživa negativisté a už vás to unavuje? Když na všem vidíte jen to špatné, propadáte beznaději a jste plní agrese, negativně se to projeví na vašem životě. Zkuste tedy změnit váš přístup a hledejte na věcech to pozitivní.

Takovýto obrat ale nejde uskutečnit mávnutím kouzelného proutku, musíte na tom opravdu zapracovat. Musíte přijít na jiný způsob myšlení a ten k vám nepřijde sám. Zeptejte se sami sebe: Jak je možné svůj život změnit k lepšímu? Co byste považovali za světlý moment dne? A jak můžete pomoci k pozitivnímu výsledku? Tyto otázky mohou být opravdu obtížné, určitě jimi ale budete trénovat mozek na pozitivní myšlení.

Zaujal vás dnešní článek? Audioknihu Změňte své návyky, kterou byl článek inspirován najdete na našem e-shopu až do 11. 8. 2022 spolu s Atomové návyky, Síla zvyku a Mít vše hotovo s 15% slevou. 

šířka blog  (1)-min.png

Přejeme vám krásné léto ☀️


Audioknihy

Audiokniha Mít vše hotovo - David Allen (Petr Theodor Pidrman) - ProgresGuru
David Allen Mít vše hotovo Petr Theodor Pidrman
Produktivita
4.50
399 Kč
Bestseller
Audiokniha Síla zvyku - Charles Duhigg (Jiří Schwarz) - ProgresGuru
Charles Duhigg Síla zvyku Jiří Schwarz
Produktivita
4.33
379 Kč
Bestseller
Audiokniha Změňte své návyky - M. J. Ryan (Vendula Fialová) - ProgresGuru
M. J. Ryan Změňte své návyky Vendula Wronka Fialová
Osobní rozvoj
4.38
299 Kč
Bestseller
Audiokniha Atomové návyky - James Clear (Ondřej Halámek) - ProgresGuru
James Clear Atomové návyky Ondřej Halámek
Produktivita
4.76
399 Kč
Podobné články
Vztahy bez filtru: Cesta k upřímné komunikaci
Vztahy bez filtru: Cesta k upřímné komunikaci

Před pár dny jsem seděla na kávě s kamarádkou a poslouchala její už třetí příběh o tom, jak si s manželem zase nerozuměli. A víte co? Uvědomila jsem si, že jako máma, která se stará o vlastní i nevlastní děti, jsem se toho o vztazích a komunikaci musela naučit víc, než jsem kdy plánovala. Zatímco na kariéru nebo cvičení máme jasné systémy, ty nejdůležitější věci, naše vztahy, často necháváme běžet samospádem. A přitom právě kvalita našich vztahů nejvíc ovlivňuje, jak se v životě cítíme. Pojďme se na ně podívat systematicky, ale s citem!

Motivace je záměrný čin vytyčeným směrem
Motivace je záměrný čin vytyčeným směrem

Na začátku měsíce září jsme vydali novou audioknihu s názvem "Motivací k Vítězství". V českém překladu kniha nikdy nevyšla, což byla podle nás taková škoda, že jsme se ji rozhodli vydat v audio podobě. Ti z vás, kteří mají velkou zodpovědnost za řízení a vedení ostatních, musí vědět, co je nutné k tomu, abychom lidem pomohli dosáhnout jejich vlastních přání, a jak je možné je motivovat ke společnému cíli. Audiokniha vás tak provede způsoby nejen jak motivovat ostatní, ale i sebe k opravdovým výsledkům.

Speciální dny oslav rodinného života  🎉
Speciální dny oslav rodinného života 🎉

Pečlivě jsme vybrali kolekci 25 audioknih pro vás a členy vaší rodiny, sladěné k příležitosti oslav dní, kdy oslavuje lásku a pevné pouto mezi námi a našimi blízkými - Den matek (12.5.), Den rodin (15.5.), Den dětí (1.6.) a Den otců (16.6.). Vybrané audioknihy u nás můžete nakoupit se slevou 20% do 31. května.

Objevte, proč jsme první volbou v audioknihách o osobním rozvoji

success_logo

Aktuálně máme v nabídce

545 audioknih

Rozvojové audioknihy vydáváme již 12 let

Všechny nabízené tituly známe a pečlivě vybíráme

Tituly, které nás zaujmou nejvíce vydáváme pod vlastním nakladatelstvím

Máme vlastní Android a iOS aplikaci pro pohodlný poslech

Zaregistrujte se a ještě dnes získejte spoustu výhod

  • Přehledná virtuální polička
  • Pohodlný poslech přímo v aplikaci
  • Vybrané tituly zdarma
  • Slevy na bestsellery
  • Bonusy za každý nákup
  • Ukázky ke stažení zdarma
  • Jak nakupovat
  • Obchodní podmínky
  • Zásady ochrany soukromí
  • Kontakt
  • O nás
  • Blog
  • Dárkové poukazy
  • Mobilní aplikace
Máte dotazy? Napište nám
  • audioknihy@progresguru.cz
  • FaceBook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn
ProgresGuru
  • GoPay
  • VISA
  • MasterCard
  • Master
  • Google-Play

2013-2025 ©

ProgresGuru - audioknihy pro váš rozvoj

Vytvořilo Peko Studio s.r.o.