Wim Hofova metoda
Proslulá terapie chladem není jen o tom hupsnout do ledové vody a vydržet tam co nejdéle. Je založená na 3 důležitých pilířích. Respektive jejich vědomé a především pravidelné aplikaci. Práce s chladem je jedním ze třech zmíněných pilířů. Dalšími dvěma často opomíjenými pilíři je práce s dechem a myslí.
Pokud byste se chtěli dozvědět o Wim Hofově metodě více, mrkněte se na web Jakuba Chomáta, který Wim Hofovu metodu vyučuje, kde vás do celé metody zasvětí, případně navštivte webové stránky samotného Wima Hofa.
Jak takový seminář chladové terapie probíhá? I my jsme se Jakubova semináře zúčastnili a můžeme ho vřele doporučit! Přečtěte si článek zakladatele ProgresGuru, Jana Linharta, který o své zkušenosti vypráví.
Letní soutěž o seminář a audioknihy ProgresGuru
A protože je nyní ideální čas pracovat především na dvou opomíjených pilířích, kterými je práce s dechem a myslí, rozhodli jsme se pro vás s Jakubem připravit speciální LETNÍ SOUTĚŽ, kde nejen že můžete vyhrát zdarma vstup na 1-denní workshop této skvělé metody, ale získat i inspirativní knihy na poslech třeba k vodě právě o dechu a práci s myslí. Zapojit se může každý a minimálně slevu na naše audioknihy si každý odnese. Video se shrnutím soutěže najdete ZDE.
O co hrajeme?
1. Místo
VSTUP na kurz Wim Hof metody vedené Jakubem Chomátem
ZDARMA 3 inspirativní audioknihy Co tě nezabije, Klín a Dech
+ 1 tištěná kniha KLÍN s věnováním od Jakuba
2. Místo
VSTUP na kurz Wim Hof metody vedené Jakubem Chomátem za 1/2, tj. 1 670 Kč
ZDARMA 3 inspirativní audioknihy Co tě nezabije, Klín a Dech
+ 1 tištěná kniha KLÍN s věnováním od Jakuba
3. Místo
ZDARMA inspirativní audioknihu Klín
+ 1 tištěná kniha KLÍN s věnováním od Jakuba
VŠICHNI OSTATNÍ, kteří se soutěže zúčastní, získají slevu 20 % na audioknihy Co tě nezabije, Klín a Dech.
Jak se soutěže zúčastnit?
Stačí správně zodpovědět tři soutěžní otázky ve formuláři na tomto ODKAZU. Kompletní podmínky soutěže naleznete zde.
Soutěž probíhá do 25. července 2022.
Jaké audioknihy poslouchat, pokud vás zajímá Wim Hofova metoda a celkově otužování i práce s dechem?
Co tě nezabije by nikdy nevznikla, kdyby se skeptický investigativní novinář Scott Carney nevydal odhalit tajemství proroka a šílence jménem Wim Hof. Jeho pozoruhodná schopnost ovládat své tělo pomocí dechu a mysli a tím odolávat extrémním podmínkám mu vysloužila přezdívku Ledový muž. Scott se za ním z Los Angeles vydal do Polských Krkonoš, aby světu ukázal, že je pouhý šarlatán. Na vlastní kůži si vyzkoušel techniku dýchání a následně své tělo ovládnul tváří v tvář zimě. O několik dní později, oblečen pouze v šortkách, vystoupal na Sněžku. Cíl knihy se tak rázem změnil na prozkoumání limitů a možností lidského těla.
Dech je jednou z našich bestsellerových novinek. Aktuálně se jen Čechách prodalo již přes 10.000 kusů tištěných knih. Kniha jde po stopách starověkých dýchacích praktikách, jako je Pranayama, Sudarshan Kriya a Tummo. Poznatky spojuje s plicními odborníky na základě čehož autor vědecky otestuje dlouhodobá přesvědčení o tom, jak dýcháme. V knize se také naučíte dechová cvičení, která pro vás budou vodítkem ke znovunalezení správného způsobu dýchání.
Klín je druhá kniha od investigativního novináře Scotta Carneyho. Audiokniha Klín vám představí kombinaci metod, tréninku a pohledu na svět, který vám umožní převzít kontrolu nad vlastním životem. V tomto explozivním zkoumání mezí odolnosti objevíte, jak můžete vklínit kontrolu nad automatickými fyziologickými reakcemi svého těla a stát se superčlověkem, kterým chcete být.
