Co tě nezabije

Jak ledová voda a okolní nepříznivé podmínky obnoví naši zašlou sílu a odolnost
Audiokniha  Co tě nezabije - Scott Carney (Pavel Nečas) - ProgresGuru
Přehrát ukázku
0:00 / 0:00

Tuto audioknihu už bohužel nemůžeme nabídnout kvůli vypršení licenčních práv. Podobné audioknihy však najdete níže.

Audiokniha o tom, jak díky tréninku v nepříznivých přírodních podmínkách znovu objevit naši přirozenou sílu a odolnost.

Celý popis

Ostatní si též přikupují

Popis knihy

Co tě nezabije, to tě posílí

Tato audiokniha by nikdy nevznikla, kdyby se skeptický investigativní novinář Scott Carney nevydal odhalit tajemství proroka a šílence jménem Wim Hof. Jeho pozoruhodná schopnost ovládat své tělo pomocí dechu a mysli a tím odolávat extrémním podmínkám mu vysloužila přezdívku Ledový muž. Scott se za ním z Los Angeles vydal do Polských Krkonoš, aby světu ukázal, že je pouhý šarlatán. Na vlastní kůži si vyzkoušel techniku dýchání a následně své tělo ovládnul tváří v tvář zimě. O několik dní později, oblečen pouze v šortkách, vystoupal na Sněžku. Cíl knihy se tak rázem změnil na prozkoumání limitů a možností lidského těla.

Otužování. Správné dýchání. Meditace

Audiokniha Co tě nezabije zkoumá chování lidského těla v extrémních podmínkách. Vrací se zpět do časů, kdy naše přežití v nehostinném prostředí záviselo na schopnosti adaptovat se na okolní prostředí. Autor hlasem Pavla Nečase velmi poutavě popisuje posouvání hranic svých tělesných a duševních schopností, včetně veškerých útrap a komplikací. Metodu Wim Hofa podrobuje důkladné analýze hodné investigativního novináře. Podrobuje ji různým úhlům zkoumání, přičemž využívá nejmodernějších poznatků vědy a medicíny. Účastní se různých výzev, adrenalinových závodů, tréninkových a výcvikových kempů. Opírá se o vědecké výzkumy, mluví s lékaři, sportovci, trenéry, dokonce i vojáky, nebo také s běžnými lidmi, kteří se vyléčili z chronických onemocnění a výrazně zlepšili své zdraví. Seznámí vás také s dalším technikami pro zlepšení fyzické síly a mentální odolnosti. Celý příběh zakončuje rekordním 28hodinovým výstupem na Kilimandžáro. Jen v botách, šortkách a s batohem na zádech.

Kdo je Wim Hof

Zásluhou Wima Hofa nyní američtí a evropští vědci zjišťují, jak otužování pomáhá bojovat proti autoimunitním nemocem a chronickým bolestem. Rozpoutal bouře debat a výzkumů, které vyústili v nové lékařské poznatky o fungovaní lidského těla. Každý rok této metodě propadá spousta lidí, zanechávají cvičení v klimatizovaných fitkách a snaží se zocelit závody v obtížných a surových podmínkách. Nebo se jen sprchují pod studenou vodou. Všichni však sdílejí ideologii, že v komfortu moderní doby jsme zeslábli a fyzickou kondici a odolnost nejlépe nabydeme v původním prostředí našich předků.

Seznam kapitol

  • 01Úvodní slovo
  • 02Předmluva - Zahřívání
  • 03Úvod - Óda na medúzu
  • 04Kapitola 1 - Ledový muž na scéně
  • 05Kapitola 2 - Třídění evoluční popelnice
  • 06Kapitola 3 - Měření nemožného
  • 07Kapitola 4 - Klín
  • 08Kapitola 5 - Startovní číslo - 2182
  • 09Kapitola 6 - Umění pádu
  • 10Kapitola 7 - Rozmáznout komára granátem
  • 11Kapitola 8 - Déšť v domě
  • 12Kapitola 9 - Parkinson, zlomené kosti, artritida a Crohnova choroba
  • 13Kapitola 10 - Intervalový trénink
  • 14Kapitola 11 - Studená válka a princip vitalismu
  • 15Kapitola 12 - Závod Tough guy
  • 16Kapitola 13 - Kilimanjaro
  • 17Závěr - potěšení ze zimy

Hodnocení

4.73
37 hodnocení
5
28 ×
4
8 ×
3
1 ×
2
0 ×
1
0 ×
Ondřej
15.02.2025
Recenze z: progresguru.cz

Kniha velmi zajímavá, poznatky v ní jsou poučné a můžou pomoci k lepšímu porozumění těla.

Jarin
29.12.2024
Recenze z: Audiolibrix

Motivační podpora Hodně let se věnuji otužování a snažím se přes vlastní poznání pochopit, jak funguje tělo v kombinaci s psychikou člověka, jak zásadně lze ovlivnit zdravotní stav a psychiku. Poznal jsem sílu meditace, koncentrace i sebe překonání. Dostatečně jsem poznal sílu mysli a kauzalitu ega. Při poslechu této audioknihy jsem si hodně věcí potvrdil, ale pár věcí jsem si musel uvědomit jinak, než jsem je měl uloženy v mysli. Rozhodně doporučuji k poslechu, nejenom pro posluchače motivační literatury, ale i pro ty, co mají pocit, že se musí bojovat s lidmi, emocemi, okolními podmínkami a nemocemi. V případě nepříznivého prožívání, je třeba si uvědomit, že se něco děje, uvědomit si v jakém stavu dění interpretuji a počkat si na soubor nabídek, které nám nová realita nabízí. Rád používám termín : "konat nekonáním". Vše se děje v našem momentálním vnímání, takže jsme odpovědní za to, jak to v sobě zpracujeme a interpretujeme. Audio je dobře zpracované, témata jsou zajímavá a má to i zajímavé příběhy, s kterými lze osobně pracovat. Doporučuji tuto audio knihu, protože se může stát jednou z učebnic pro sebe rozvoj.

Daniela Přikrylová
18.07.2024
Recenze z: Audiolibrix

Úžasná knížka. Osobní příběh autora mě úplně pohltil a nadchnul, velmi poutavý poslech. Okamžitě jsem napouštěla vanu s ledovou vodou a zkoušela vědomě dýchat. Příjemně namluvené. Velmi jsem si poslech užila, vůbec jsem netušila čeho všeho je člověk schopen dosáhnout. Moc zajímavé doplnění knihy Wima Hofa. Děkuji za takové knihy, jejich poslech je svátek a zpříjemňuje mi spoustu mých služebních cest.

ondrej
09.05.2024
Recenze z: Audiolibrix

Dobrá Audiokniha, zaujímavé doplnenie originálnej knihy od Wima Hoffa. Preto odporúčam prečítať si obe knihy. Kniha je pútavá ale mohla by ísť viac do hĺbky... načítava množstvo tém a hlavnej téme okolo Wima Hoffa sa venuje okrajovo...

Jiří Špaček
12.04.2024
Recenze z: Audiolibrix

Testováno na lidech. Hledáte limity lidského těla? Zajímá Vás jak se lépe aklimatizovat na nepříznivé podmínky počasí či hledáte alternativní způsob prevence nemocí? V tom případě Vám vřele doporučuji tuto audioknihu investigativního novináře Scotta Carneyho, kterou vhodně namluvil Pavel Nečas. Celá kniha je v postatě autobiografická reportáž a alespoň mě motivuje dál, abych si danou problematiku prozkoumal důkladněji.

Proč jsme první volba

Specialisti

na osobní rozvoj

Vlastní nakladatelství

nejsme jen přeprodejci

546 audioknih

nejlepší výběr

Skvělá mobilní apka

pro iPhone i Android

Udělejte radost, darujte audioknihu!

Vybrat poukaz

Máme vlastní mobilní aplikaci

Více o aplikaci
GoPay
Visa
Mastercard
Google Pay
Apple Pay