• Dárkové poukazy
  • Mobilní aplikace
  • Vše o nákupu
  • Blog
  • O nás
  • Kontakt
  • czk
    CZK
    EUR
  • Audioknihy
  • Kategorie

Žádné výsledky ...

Přihlásit se
Prázdný nákupní košík
Menu
  1. ProgresGuru.cz
  2. Blog
  3. Zkroťte starosti a začněte žít zase naplno

Zkroťte starosti a začněte žít zase naplno

Jsou všude mezi námi. Lítají si kolem. Některým se vyhnou obloukem a téměř nikdy je nenapadnou. Jiní je přitahují jako magnet – jakoby si na ně zasedly. Nebojte, nebavíme se o duších a Poltergeistech. Mluvíme o běžných i závažných starostech, které jsou však pro mnohé velkými strašáky. Našel se však jeden hrdina, díky kterému se všem problémům srdnatě postavíte… A vyhrajete.

ProgresGuru 13.11.2017

Učte se od mistra C – krotitele starostí, potíratele problémů a vymítače katastrof

Starosti. Řeklo by se běžná součást života. Proč si je ale někteří lidi téměř nepřipouští a jiní se jimi nechají zavalit jako lavinou? Proč si někdo při upadnutí kola u auta řekne „no to je teda pech, ale co naděláš, osud, jedeme dál stopem“ a druhý zase „panenko skákavá, vždyť jsme se mohli zabít, co tady budeme dělat, vždyť jsme totálně nahraný…“

Starost je spojená se strachem. Míru starosti si nastavujeme sami ve svém nitru při řešení určitého problému nebo při rozhodování. Představte si, že píšete test a jste ten nervózní typ, který má sice naučeno, ale z nějakého důvodu si v hlavě omíláte: „Tohle nedopadne dobře, určitě mi všechno vypadlo z hlavy. Co budu teď dělat, co když to nedám a vylejou mě…?“

S největší pravděpodobností v testu skutečně neuspějete, protože hlavu zaměstnáváte teoriemi o tom, jak to neuděláte. Mozku nezbývá kapacita potřebná pro vyřešení testu.

Je možné vybruslit ze všech starostí s bravurou? Jeden šikovný pán vás to mile rád naučí.


Dale Carnegie našel pravou medicínu na starosti

Narodil se na konci 19. století a přesto mají jeho myšlenky stále co říci. Dale Carnegie začal jako prodejce, pak zkoušel herectví. Sám moc nevěděl, kam se upíchnout. Pak se rozhodl vést kurzy komunikace pro dospělé, až se z něj stal vyhledávaný lektor a poradce světových osobností, například Henryho Forda.

Proč o tom ale píšu?

No protože všechny tyhle své zkušenosti vložil do svých knih. A jednou z nich je bestseller Jak se zbavit starostí a začít žít, který má co nabídnout vám všem, kteří chcete umět dát vale všem starostem a problémům.

Věřte, nevěřte, Dale Carnegie se na psaní knížky připravoval dlouhých 7 let. Četl, co všechno filozofové všech dob říkali o starostech. Prošel stovky životopisů od Konfucia po Churchilla. Hovořil s desítkami lidí ze všech oblastí života. Pět let pracoval v laboratoři zaměřené na boj proti starostem – v laboratoři, kterou zosobňovali jeho dospělí žáci.

Chcete už prozřít a poznat to velké tajemství, jež vás zbaví starostí? Prozradím vám, že Dale vám doporučuje:

  1. Odpočívejte dřív, než se unavíte

  2. Naučte se uvolňovat

  3. Dělejte věci v pořadí podle jejich důležitosti

Víte co? Nebudu vám tady vypisovat všechno. Přečtěte si knížku sami, nebo si raději stáhněte naši novou audioknihu. Při poslechu začnou starosti pomalu odplouvat a vy jim budete mávat na rozloučenou.


Podobné články
Mindfulness: Jak přítomnost mění váš život z pohledu tradiční čínské medicíny
Mindfulness: Jak přítomnost mění váš život z pohledu tradiční čínské medicíny

Jak často máte pocit, že vás zahlcují myšlenky na to, co se stalo, nebo co teprve přijde? V dnešním uspěchaném světě, kde jsme neustále vystaveni stresu a nekonečným podnětům, je těžké najít chvíli klidu a soustředit se jen na přítomný okamžik. A právě tady může být mindfulness klíčem k nalezení rovnováhy. Jak vám může tato praxe pomoci zpomalit, zklidnit mysl a znovu se propojit sami se sebou? Tato technika, inspirovaná buddhistickou meditací a úzce spojená s principy tradiční čínské medicíny (TČM), nabízí způsob, jak najít vnitřní klid uprostřed chaosu.

10 tipů, jak si vytvořit více času
10 tipů, jak si vytvořit více času

Představte si, že máte každý den o 10 hodin více času. Zní to jako science fiction? Tomáš Vachuda před sedmi lety také nevěřil, že by dokázal uvolnit byť jen 10 minut denně. Dnes však díky propracovanému systému návyků zvládá za pětinu původního času stejné množství práce a zbytek věnuje vlastním projektům. V článku odhaluje 10 osvědčených tipů, jak si vytvořit více času – od ranních rituálů přes způsob práce až po večerní rutinu. Jeho přístup nestojí na škrtání aktivit, ale na budování návyků, které přirozeně zvyšují produktivitu a tvoří nový čas.

Správné dýchání jako zabiják stresu
Správné dýchání jako zabiják stresu

Kdo by nechtěl dělat to, co ho zaručeně zbaví stresu a dodá mu v dnešní době tak potřebnou energii? Myslíte, že je k tomu potřeba speciální vybavení? Omyl, řeč bude pouze o vědomém dýchání. Různá dechová cvičení vás totiž mohou zbavit stresu a pomoc uvolnit skryté zásoby energie!

Objevte, proč jsme první volbou v audioknihách o osobním rozvoji

success_logo

Aktuálně máme v nabídce

544 audioknih

Rozvojové audioknihy vydáváme již 12 let

Všechny nabízené tituly známe a pečlivě vybíráme

Tituly, které nás zaujmou nejvíce vydáváme pod vlastním nakladatelstvím

Máme vlastní Android a iOS aplikaci pro pohodlný poslech

Zaregistrujte se a ještě dnes získejte spoustu výhod

  • Přehledná virtuální polička
  • Pohodlný poslech přímo v aplikaci
  • Vybrané tituly zdarma
  • Slevy na bestsellery
  • Bonusy za každý nákup
  • Ukázky ke stažení zdarma
  • Jak nakupovat
  • Obchodní podmínky
  • Zásady ochrany soukromí
  • Kontakt
  • O nás
  • Blog
  • Dárkové poukazy
  • Mobilní aplikace
Máte dotazy? Napište nám
  • audioknihy@progresguru.cz
  • FaceBook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn
ProgresGuru
  • GoPay
  • VISA
  • MasterCard
  • Master
  • Google-Play

2013-2026 ©

ProgresGuru - audioknihy pro váš rozvoj

Vytvořilo Peko Studio s.r.o.