• Dárkové poukazy
  • Mobilní aplikace
  • Vše o nákupu
  • Blog
  • O nás
  • Kontakt
  • czk
    CZK
    EUR
  • Audioknihy
  • Kategorie

Žádné výsledky ...

Přihlásit se
Prázdný nákupní košík
Menu
  1. ProgresGuru.cz
  2. Blog
  3. Jak číst rychle s větším soustředěním a koncentrací?

Jak číst rychle s větším soustředěním a koncentrací?

Jim Kwik je světově uznávaným odborníkem na rychločtení, zlepšování paměti, výkonnost mozku a zrychlené učení. Během svého života vyškolil bezpočet generálních ředitelů firem z žebříčku Fortune 500 a desítky prominentních herců a hereček, včetně těch, kteří hráli ve filmové sérii X-Men – trénoval třeba samotného Profesora X. Na jevišti Jim často předvádí rychločtení nebo svoji schopnost zapamatovat si jména stovek lidí. Nedělá to ale proto, aby na někoho udělal dojem nebo se předváděl. Dělá to proto, aby názorně ukázal, čeho všeho mohou lidi dosáhnout.

Dave Asprey, Jim Kwik, Kateřina Roková 10.11.2022

Na rozdíl od tradičního rychločtení, které je spíše o povrchním čtení a pochopení podstaty textu, Jim vyučuje, jak číst s větším soustředěním a koncentrací. Záměrem jeho metody FAST je, abyste nejenom četli rychleji, ale také se přitom rychleji učili a rychleji si pamatovali informace. Pojďme se tuto metodu dnes naučit.

F: FORGET (ZAPOMÍNEJTE)

Jim zjistil, že mnoho lidí se nedokáže naučit nové věci, když mají pocit, že dané téma už dobře znají. Představte si, že jste odborníkem na výživu a jdete na seminář zaměřený na výživu. Měli byste být schopni absorbovat všechny nejnovější informace, které zde uslyšíte, ale většině lidí se to nepodaří, protože když se začnou považovat za odborníky pro danou oblast, uzavřou se před tím, že by se mohli naučit něco nového. Je proto nutné dočasně zapomenout všechno, co o daném tématu víte, abyste se mohli naučit něco nového. Ačkoliv to může vypadat jako klišé, věřte tomu. Vaše mysl je jako padák: funguje pouze tehdy, když je otevřená. Pokud ji chcete otevřít, zapomeňte na to, co už víte.

A: ACTIVE (BUĎTE AKTIVNÍ)

Buďte aktivními účastníky svého vzdělávacího procesu a sami se snažte získávat znalosti, namísto toho, abyste se spoléhali na jiné, že vás s nimi nakrmí. Dělejte si aktivně poznámky a probírejte s ostatními, co se zrovna učíte. Tyto techniky vám pomohou nejenom lépe se učit, ale také si věci snadněji zapamatovat.

Jim radí vytvářet poznámky tradičně, tedy psacím perem na papír. Rozdělte stránku svislou čárou na dvě poloviny. Levá bude určena pro samotné poznámky. Pište si sem všechny věci, které se zrovna učíte. Pravá část bude sloužit k doplnění vašich poznámek. Zapisujte sem své pocity, myšlenky a otázky, které souvisí s tématem, které se zrovna učíte. Tato strategie zapojí celý váš mozek, takže se budete učit rychleji a zapamatujete si více věcí.

S: STATE (STAV)

Veškeré učení je závislé na stavu. Jim stav definuje jako aktuální okolnosti nebo náladu mozku a těla. Mnoho lidí si neuvědomuje, že je to něco, co mají plně pod kontrolou. Lidé si často myslí, že když se nudí, je to zapříčiněno jejich okolím. Pokud jsou skleslí, je to proto, že se jim přihodilo něco špatného atd. Jim ovšem říká, že člověk není teploměr, je spíše něco jako termostat. Chce tím říci, že nemusíte pouze reagovat na prostředí, které vás obklopuje, můžete jej sami ovlivňovat. Nastavte si pro sebe nějaký vysoký standard a pak vytvořte nebo upravte své prostředí tak, aby tomuto standardu vyhovovalo.

T: TEACH (UČTE SE)

Pokud byste se měli podívat na nějaké video nebo si přečíst knihu a následující den je prezentovat někomu jinému, věnovali byste jim odlišnou úroveň pozornosti než v ostatních případech? Uspořádali byste si nebo zaznamenali informace odlišným způsobem? Pokud se někdy budete muset opravdu rychle naučit nové věci nebo si osvojit nové dovednosti, vžijte se do role učitele. Zeptejte se sami sebe: „Jak tohle můžu naučit někoho jiného?“ Zničehonic zjistíte, že vaše schopnost uchovávat informace se zdvojnásobila, protože je přijímáte s úmyslem vysvětlit je někomu jinému.

 

Pokud vás dnešní článek zaujal a rádi byste se dozvěděli více game changerů, které vám zlepší život, sáhněte po bestselleru roku 2022, audioknize Game changers.


Audioknihy

Bestseller
Audiokniha Game changers - Dave Asprey (Zbyšek Horák) | ProgresGuru
Dave Asprey Game changers Zbyšek Horák
Produktivita
4.60
439 Kč
Podobné články
Blíží se naše 11. narozeniny
Blíží se naše 11. narozeniny

Nejoblíbenější akce roku je již za pár dní zpět a vy s námi můžete oslavit 11. narozeniny 🎂🎈 Na co se můžete těšit?

Desatero posluchače rozvojových audioknih
Desatero posluchače rozvojových audioknih

Důvodů proč vydáváme rozvojové audioknihy je několik. Jedním z nich je, že každá obsahuje tolik informací, že jakmile skončíte s prvním poslechem, můžete začít znovu. Garantuji vám, že tam najdete vždy něco nového. Něco, co jste neslyšeli, nedávali tomu patřičnou pozornost. Něco, co vám předtím nedávalo smysl a teď to vidíte jinak. Nápad, který zapadl nebo myšlenku, která ovlivní váš život.

Pravda o pěti porcích denně
Pravda o pěti porcích denně

Vědci už dávno vědí, že lidé, jejichž jídelníček je bohatý na ovoce a zeleninu, mají menší pravděpodobnost vzniku srdečních chorob, cukrovky, demence, mrtvice a některých druhů rakoviny a také se – nepříliš překvapivě – většinou dožívají vyššího věku. Není za tím žádná záhada: ovoce a zelenina obsahují spoustu vitaminů, minerálů, antioxidantů, vlákniny a dalších zdraví prospěšných složek a naopak jen málo tuků a soli. Oficiální doporučení v Británii zní: jezte pět porcí ovoce a zeleniny denně.

Objevte, proč jsme první volbou v audioknihách o osobním rozvoji

success_logo

Aktuálně máme v nabídce

545 audioknih

Rozvojové audioknihy vydáváme již 12 let

Všechny nabízené tituly známe a pečlivě vybíráme

Tituly, které nás zaujmou nejvíce vydáváme pod vlastním nakladatelstvím

Máme vlastní Android a iOS aplikaci pro pohodlný poslech

Zaregistrujte se a ještě dnes získejte spoustu výhod

  • Přehledná virtuální polička
  • Pohodlný poslech přímo v aplikaci
  • Vybrané tituly zdarma
  • Slevy na bestsellery
  • Bonusy za každý nákup
  • Ukázky ke stažení zdarma
  • Jak nakupovat
  • Obchodní podmínky
  • Zásady ochrany soukromí
  • Kontakt
  • O nás
  • Blog
  • Dárkové poukazy
  • Mobilní aplikace
Máte dotazy? Napište nám
  • audioknihy@progresguru.cz
  • FaceBook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn
ProgresGuru
  • GoPay
  • VISA
  • MasterCard
  • Master
  • Google-Play

2013-2025 ©

ProgresGuru - audioknihy pro váš rozvoj

Vytvořilo Peko Studio s.r.o.