• Dárkové poukazy
  • Mobilní aplikace
  • Vše o nákupu
  • Blog
  • O nás
  • Kontakt
  • czk
    CZK
    EUR
  • Audioknihy
  • Kategorie

Žádné výsledky ...

Přihlásit se
Prázdný nákupní košík
Menu
  1. ProgresGuru.cz
  2. Blog
  3. Proč byste se měli přestat snažit o čistý stůl

Proč byste se měli přestat snažit o čistý stůl

Průměrná délka lidského života je absurdně, urážlivě krátká. Za předpokladu, že se dožijete osmdesátky, máte něco málo přes čtyři tisíce týdnů. Oliver Burkeman vás ve své knize Čtyři tisíce týdnů odnaučí vyhlížet vysněný dostatek času a ukáže vám, jak zažívat radost i ve dnech, kdy se na vás všechno sype. Jeho kniha je plná originálních postřehů z klasické literatury i psychologických výzkumů. A především je psaná s pochopením pro smrtelníky, kteří se snaží smířit s tím, že nemůžou stihnout všechno.

Oliver Burkeman 6.12.2023

Proč byste se tedy dle autora měli přestat snažit o čistý stůl?

Dosud jsem o pasti efektivity psal, jako by šlo čistě o otázku kvantity: máte toho moc, tak se snažíte zvládnout více, což vede k paradoxnímu výsledku, že toho nakonec máte ještě více. Nejhorším aspektem této pasti však je, že se odráží i na kvalitě. Čím urputněji se snažíte vše zvládat, tím více času – jak zjistíte – trávíte nad těmi nejméně významnými úkoly. Nasaďte megaambiciózní systém time managementu slibující postarat se o celý váš seznam úkolů, a nejspíš se k nejdůležitějším položkám nepropracujete. Vyhraďte si důchod na procestování co největšího kusu světa, a zřejmě se nedostanete ani na ta nejzajímavější místa.

Důvod tohoto úkazu je jasný: čím víc jste přesvědčeni, že si najdete čas na všechno, tím méně cítíte potřebu klást si otázku, jestli je daná aktivita tím nejlepším naplněním kusu vašeho času. Kdykoli narazíte na potenciální novou položku do seznamu úkolů nebo společenského kalendáře, pocítíte silnou tendenci ji tam přidat. Předpokládáte, že si na ni uděláte prostor, aniž budete muset obětovat jiné úkoly či příležitosti. Váš čas je ale konečný, takže jakákoli činnost si žádá oběti v podobě jiných věcí, kterým byste daný čas mohli věnovat. Pokud se nezastavíte a nepoložíte si otázku, jestli za to ta oběť stojí, vaše dny se automaticky začnou plnit nejen dalšími úkoly, ale taky větším počtem triviálních a únavnějších věcí – neprošly totiž posouzením, zda jsou důležitější než něco jiného.

V období, kdy jsem byl placeným geekem přes produktivitu, mě právě tento aspekt celého scénáře znepokojoval ze všeho nejvíc. Přestože jsem sám na sebe pohlížel jako na člověka, který svoje úkoly zvládá, začínalo být bolestně jasné, že nejsvědomitěji vyřizuji úkoly s nízkou důležitostí, zatímco ty podstatné odkládám – buď navždy, nebo dokud mě hrozící termín nedonutí je dodělat, v průměrné kvalitě a ve stresujícím spěchu. E-mail od IT oddělení našich novin, který připomínal, že je důležité si pravidelně měnit heslo, mě podnítil k promptní akci, i když jsem ho mohl úplně ignorovat. (Nápověda byla už v předmětu: slova „PROSÍM ČTĚTE“ obecně značí, že se čtením následujících řádků nemusíte obtěžovat.) Dlouhá zpráva od dlouholetého kamaráda, který se přestěhoval do Nového Dillí, a rešerše k velkému článku, který jsem plánoval už měsíce, mezitím čekaly, až přijdou na řadu. Říkal jsem si totiž, že takové úkoly vyžadují moje plné soustředění, a musí tedy počkat, dokud nebudu mít delší úsek volného času a méně drobných, ale naléhavých úkolů útočících na mou pozornost. Jako správný svědomitý a efektivní pracovník jsem tedy napřel energii do snahy mít čistý stůl, prokousával jsem se drobnostmi a odsouval je z cesty – jen abych zjistil, že mi to zabralo celý den, že se stůl přes noc stejně zase zaplnil a že správná chvíle na odpověď do Nového Dillí nebo na rešerše k zásadnímu článku zase nepřišla.

Systematické odkládání

Systematickým odkládáním věcí, na kterých člověku záleží, lze proplýtvat celé roky. Postupně jsem pochopil, že v takových situacích je potřeba určitá protidovednost: místo kontraproduktivní snahy o větší efektivitu v sobě zkusit najít sílu podobným tlakům vzdorovat a naučit se fungovat s úzkostí plynoucí z pocitu zahlcení. Žít s tím, že nemáme všechno pod kontrolou, a nesnažit se automaticky vmáčknout toho do programu ještě víc. S tímto přístupem už nebudete usilovat o čistý stůl, ale odmítnete ho a zaměříte se na to skutečně podstatné. Současně to znamená čelit nepohodlí plynoucímu z vědomí, že v důsledku vašeho rozhodnutí se váš stůl mezitím bude dál plnit e-maily, pochůzkami a dalšími úkoly a že k mnoha z nich se nikdy nedostanete. Budou-li si to okolnosti bezodkladně žádat, můžete se rozhodnout do toho opřít a pokusit se ze sebe vyždímat co nejvíc. Nebude to ale vaše základní nastavení, protože už nebudete žít v iluzi, že si jednoho dne uděláte čas na všechno.

Totéž platí pro existenciální zahlcení: potřebujete vůli vzdorovat nutkání konzumovat další a další zážitky, protože taková strategie vede jen k tomu, že budete mít ještě víc zážitků ke zkonzumování. Jakmile si plně uvědomíte, že zaručeně přijdete prakticky o všechny zážitky, které vám svět může nabídnout, přestanete vnímat jako problém to, že jste si ještě moc neužili. Naopak se budete moct soustředit na dokonalé vychutnání té malinké porce zážitků, na které čas máte – a získáte o to větší svobodu si v každém okamžiku vybrat, co je pro vás nejdůležitější.

 

Chcete-li se naučit time management pro smrtelníky, kniha Čtyři tisíce týdnů pro vás bude tou pravou volbou.


Audioknihy

Akce
Audiokniha Čtyři tisíce týdnů - Oliver Burkeman (Ondřej Novák) | ProgresGuru
Oliver Burkeman Čtyři tisíce týdnů Ondřej Novák
Produktivita
4.88
284 Kč
Běžná cena: 379 Kč
Podobné články
Nejde o tebe, jde o mě
Nejde o tebe, jde o mě

Pokud tuhle větu uslyšíte, asi nebudete mít stejný výraz jako pár na úvodní fotce. Kdo tuhle větu ve vztahu nikdy nepoužil nebo jí od svého protějšku po nezdařeném rande neslyšel, jako by v žádném vztahu ani nebyl. Nebo se nekoukal na žádný romantický americký film. Odpusťte nám malý vtípek na začátek. Chtěli jsme jen říct, že vztahy nejsou žádný med. V dnešním článku najdete citaci z audioknihy Láska ku*evská, protože žádný článek styl Garyho Johna Bishopa nedokáže tak skvěle vystihnout, úryvek si prostě musíte přečíst v neupravené formě. A vezmeme to rovnou pěkně „zvostra“.

Jak mi "klín" pomohl nejen v rodičovství
Jak mi "klín" pomohl nejen v rodičovství

Obyčejný nádech a výdech – tak jednoduchý nástroj, který dokáže proměnit nejen rodičovské šílenství, ale i napětí ve vztazích v harmonický tanec spolupráce. Mezi desítkami metod, které jsem zkoušela, mi právě audiokniha Klín od Scotta Carneyho nabídla praktický přístup k posílení odolnosti a získání kontroly nad životem. Kniha zkoumá hranice lidské odolnosti a nabízí techniky pro zvládání automatických reakcí těla. Nejsem žádná dokonalá matka ani guru dechových technik, jen hledám cestu k lepším vztahům. Přečtěte si, jak jsem díky metodě "Klín" našla svůj "stav flow" a proč je v pořádku si z každé metody vzít jen to, co vám skutečně pomáhá.

Rozhovor s ředitelkou Montessori školky a jesliček, která poskytuje rodičům odborné informace o respektující výchově
Rozhovor s ředitelkou Montessori školky a jesliček, která poskytuje rodičům odborné informace o respektující výchově

Přečtěte si rozhovor se ženou, která Montessori metodu denně aplikuje. Jak se nenechat strhnout stresovými situacemi, jak obhájit respektující výchovnou metodu před staršími generacemi a kde hledat rady? Na tyto otázky a mnohé další nám Klára Markuciová, autorka audioknihy Když se nic nedaří, odpoví.

Objevte, proč jsme první volbou v audioknihách o osobním rozvoji

success_logo

Aktuálně máme v nabídce

545 audioknih

Rozvojové audioknihy vydáváme již 12 let

Všechny nabízené tituly známe a pečlivě vybíráme

Tituly, které nás zaujmou nejvíce vydáváme pod vlastním nakladatelstvím

Máme vlastní Android a iOS aplikaci pro pohodlný poslech

Zaregistrujte se a ještě dnes získejte spoustu výhod

  • Přehledná virtuální polička
  • Pohodlný poslech přímo v aplikaci
  • Vybrané tituly zdarma
  • Slevy na bestsellery
  • Bonusy za každý nákup
  • Ukázky ke stažení zdarma
  • Jak nakupovat
  • Obchodní podmínky
  • Zásady ochrany soukromí
  • Kontakt
  • O nás
  • Blog
  • Dárkové poukazy
  • Mobilní aplikace
Máte dotazy? Napište nám
  • audioknihy@progresguru.cz
  • FaceBook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn
ProgresGuru
  • GoPay
  • VISA
  • MasterCard
  • Master
  • Google-Play

2013-2026 ©

ProgresGuru - audioknihy pro váš rozvoj

Vytvořilo Peko Studio s.r.o.