Jan Benda (*1974) je psycholog, psychoterapeut, trenér a kouč. Žil jako dělník na Floridě, jako mnich v džungli na Šrí Lance, setkal se s utrpením druhých a prožíval i své vlastní. Žák Mirka Frýby, zakladatele satiterapie (léčby všímavostí) v České republice, a absovolvent výcviku Pesso Boyden psychomotorické terapie (PBSP). Ve své práci čerpá z již dvacetileté praxe v oblasti klinické psychologie a psychoterapie. Je autorem řady odborných a populárních publikací, přednáší o všímavosti na katedře psychologie FF UK v Praze.