Autor: |
Jan Benda |
Čte: |
Miroslav Černý |
Délka: | 7 hod 11 min |
Jazyk: | Čeština |
Formát: | MP3 ke stažení |
Vydavatel: | Tympanum |
Audiokniha ukazuje cestu za poznáním sebe sama jako tím nejúžasnějším dobrodružstvím. Nabízí cennou inspiraci pro odborníky i pro všechny zájemce o sebepoznávání, seberozvoj a práci s emocemi.
Psycholog a psychoterapeut s dvacetiletou zkušeností, Jan Benda, čerpá z vlastní terapeutické a meditační praxe i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti a soucitu se sebou samým. Navazuje na práce M. Frýby, A. Pessa, E. Gendlina, L. Greenberga a dalších a představuje vlastní ucelenou teorii vzniku nejčastějších psychopatologických symptomů. V audioknize najdete teoretický výklad, ale i praktický popis celkem osmnácti cvičení, která vám umožní zážitkovou zkušenost. Neboť u všímavosti platí, že: „jedna unce praxe je cennější než tuna teorie.“
Aktuálně máme v nabídce
365 audioknih
Rozvojové audioknihy vydáváme již 10 let
Všechny nabízené tituly známe a pečlivě vybíráme
Tituly, které nás zaujmou nejvíce vydáváme pod vlastním nakladatelstvím
Máme vlastní Android a iOS aplikaci pro pohodlný poslech
Darujte poukaz v hodnotě dle vlastního uvážení a volbu audioknihy nechte na obdarovaném.
Anebo vyberte konkrétní titul, který zaručeně udělá radost.
Nečekejte spam, ale užitečné informace o nových titulech v nabídce, akcích, slevách a tipech, které vám rozšíří obzory.
Za zkoušku nic nedáte. A z odběru se můžete kdykoli odhlásit.