James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vydestiloval to nejlepší z biologie, psychologie a neurověd, a učí své čtenáře dosáhnout svých cílů. A to pomocí drobných každodenních kroků - návyků. Naučí vás vytvářet si pravidelné fungující návyky, které jsou zdrojem netušeného potenciálu a základem systému kumulovaného růstu.
V audioknize Atomové návyky vás také naučí rozlišovat a chápat své špatné návyky, které vás stahují na dno, od dobrých návyků, jež vás vynesou na vrchol.