Meditace pro smrtelníky

Dopřejte si čtyřtýdenní „mentální“ detox a přesměrujete svou pozornost tam, kde na tom opravdu záleží.

OPRAVDU VĚŘÍTE, ŽE JEDNOU PŘIJDE DEN,
KDY BUDETE MÍT VŠECHNO POD KONTROLOU?

Oliver Burkeman, autor bestselleru Čtyři tisíce týdnů, má pro vás jasnou zprávu: den, kdy budete mít všechno pod kontrolou, nikdy nenastane. A právě to je osvobozující.

V audioknize Meditace pro smrtelníky představuje filozofii imperfekcionismu. Náš omezený čas, neurčitá budoucnost a nekonečný seznam úkolů nejsou problémy k vyřešení – jsou prostou realitou. A právě v ní může vzkvétat smysl, klid i radost.

S charakteristickým humorem a intelektuální přesností Burkeman odhaluje, jak se posedlost produktivitou stala náhradní vírou moderního člověka. Každá z 28 kapitol nabízí změnu perspektivy i praktický krok, který můžete ihned vyzkoušet. Čtyřtýdenní mentální detox vás provede od přijetí vlastní konečnosti přes nedokonalé konání až k plnějšímu prožívání přítomnosti.

„Tohle je ono. Ne zítra. Ne po dosažení cílů. Tady a teď."

V KNIZE SE MIMO JINÉ DOZVÍTE:

• Přijetí lidské konečnosti a limitů není selhání, ale klíč ke svobodě.

• Svůj seznam úkolů berte jako menu v restauraci – není třeba vybrat si všechno, jen to nejdůležitější.

• Život bez jakýchkoli problémů by nebyl ideál, ale nuda bez růstu.

• Osvojte si „nedbalou pohostinnost“ a prohlubujte vztahy bez přetvářky.

• Smířit se se svými limity neznamená spokojit se v životě s málem. Naopak.

O knize řekli

„Burkeman nabízí praktickou cestu k osobní proměně. Pomůže vám odolat povrchnímu vábení neustálé zaneprázdněnosti a objevit osvobozující radost v limitech a nedokonalostech života. Povinná četba.“
— Cal Newport, autor knih Hluboká práce a Pomalá produktivita

„Plná moudrosti a útěchy (…). Opravdu důležitá kniha o přijetí pravdy a reality, která mnoha lidem pomůže opustit iluze a ponořit se do skutečného života.“
— Chris van Tulleken, autor knihy Ultrazpracovaní lidé

„Osvěžující a posilující protiváha k tomu, co trápí výkonné perfekcionisty. S jiskřivým vtipem a nečekanou moudrostí Burkeman ukazuje, že je v pořádku (a často i rozumnější) dělat méně, nechat některé cíle vyšumět a přijmout vlastní nedokonalosti. Tato kniha je útěchou i výzvou zároveň – přesně tím, co dnešní doba potřebuje.“
— Daniel Pink, autor knih Kdy a Prodávat je lidské