Nový rok symbolizuje nejen změnu, něco nového, ale i s budoucností spojený strach. Strach z neznámého, nového, neprozkoumaného. A i když je strach přirozený lidský pocit, ovlivňuje vás možná více, než si myslíte. Může být ochromující, ale zároveň dokáže vyburcovat k lepším výkonům.
Pokud se na svůj strach podíváte novým pohledem, naleznete v sobě sílu mnohem lépe ho zvládnout. Naučte se ocenit přítomnost varovného společníka, který bude vždy po vašem boku. Naučte se své obavy rozlišovat na oprávněné a přehnané starosti. Získáte moudrost vidět, kdy se raději držet zpět a v době, kdy přínosy převažují nad riziky, naopak vyrazit. Budete silnější ve svém přesvědčení a postavíte se za to, čemu věříte. To vše bez ohledu na hlasy kolem.
Buďte vděční za svůj strach, je váš přítel. Bez něj byste byli bezohlední, špatně informovaní, nepřipravení. Bez něj byste se na situace nedívali z více úhlů. Nenacházeli souvislosti. Nepřišli byste s inovativními způsoby jak věci dělat jinak, jednodušeji. Strach rozšiřuje naše obzory a díky němu můžete dosáhnout svého potenciálu. Je to síla, která podněcuje vaši představivost a tvořivost.
Již je tomu nějaká doba, kdy jsem se se svým strachem spřátelil. Začal jsem mít rád jeho přítomnost, protože mě neustále přes rameno okukuje a hlídá. Někdy šeptá, někdy řve. Uvědomuje si však, že můžu poslechnout a nemusím. Věří mi, že vždy budu jednat pouze v našem nejlepším zájmu. Tak se strachu nebojte a spolupracujte. Strach je volba. Není nic víc než překážka, která nám stojí v cestě za osobním růstem, progresem. Jen překonáním našeho strachu se můžeme pohnout vpřed. Vnitřně silnější a moudřejší. Jan Linhart
5 PRAVD O STRACHU by Susan Jeffers, Ph.D.
#1 Strach nikdy nezmizí, dokud budete i nadále růst Pokaždé, když uděláte krok do neznáma, setkáte se se strachem. Nemá žádný smysl říkat: "Až se nebudu bát, tak to udělám." Budete čekat dlouhou dobu. Strach je součástí balení.
#2 Jediný způsob jak se zbavit strachu je jít a ....udělat to! Když to budete dělat dost často, nebudete mít příště strach ve stejné situaci. Budete čelit neznámému a zvládnete to. Nové výzvy na vás čekají, což jistě přidá na vzrušení v životě.
#3 Jediný způsob jak být se sebou spokojenější je jít a ... udělat to! Když si každým malým krůčkem zaberete neznámé území, vaše vnitřní síla vzroste. Začnete se cítit silnější a silnější a silnější.
#4 Nejen vy se bojíte, když čelíte neznámému, stejně tak všichni ostatní. To by měla být úleva. Nejste jediní, kdo cítí strach. Každý cítí strach, když udělá krok do neznáma. Ano, všichni úspěšní lidé, kteří dělají, co sami chtějí, předtím cítili strach. Ale udělali to tak jako tak. Vy můžete také.
#5 Postavit se vlastnímu strachu je méně děsivé, než žít s mnohem větším strachem, který pochází z pocitu bezmoci. Toto je jedna pravda, kterou mají problém někteří lidé pochopit. Když se postavíte strachu, budete cítit obrovský pocit úlevy až pocit bezmoci odezní. Budete se divit, proč jste takto nejednali už dříve. Budete se stále více a více uvědomovat, že můžete skutečně zvládnout vše, co vám život přivede do cesty.
„Největší chyba, kterou v životě můžete udělat, je mít pořád strach, že nějakou uděláte.“ Elbert Hubbard
