S touto audioknihou zákazníci také kupují
Umění odolnosti
Strategie pro maximální sílu vůle a nezlomné tělo
| Autor: |
Ross Edgley |
| Čte: |
Jiří Miroslav Valůšek |
| Délka: | 11 hod 49 min |
| Jazyk: | Čeština |
| Formát: | MP3 ke stažení |
| Vydavatel: | Audiolibrix |
Audioknihu můžete také darovat
Podobné knihy
Popis audioknihy
Jak své tělo změnit v nezlomné?
Extrémní dobrodruh Ross Edgley už léta studuje výkony extrémních sportovců, vojenských i kondičních specialistů a psychologů. Snaží se odhalit tajemství duševní kondice a přijít na kloub konceptu odolnosti, vytrvalosti a statečnosti.
Kde jsou hranice, které skrývá lidská mysl a tělo?
Kdo by to mohl vědět lépe než Ross Edgley, který se léta pouští do extrémních experimentů, při nichž se jeho tělo dostává až na samé hranice svých možností. Vyšplhal po laně do výšky Everestu (8 848 m), žil s válečnými mnichy Yamabushi v Japonsku, účastnil se šamanských rituálů bolesti s ohnivými mravenci v amazonské džungli a uskutečnil nejdelší mořskou plavbu (1780 mil) kolem Velké Británie, která trvala 157 dní.
Podívejte se spolu s autorem na to, jak se mu podařilo překonat zdánlivě nepřekonatelnou bolest, strádání a nepřízeň osudu.
O knize řekli:
„Neuvěřitelná osobnost, neuvěřitelná kniha, neuvěřitelný příběh.“
— Chris Hemsworth
„Hrdina, který je stejně skromný jako odolný... důkaz o tom, že se nikdy nevzdává!“
— Bear Grylls
„Poselství, které září napříč knihou je jasné: dosáhnout můžete čehokoli.“
— Ant Middleton
Seznam kapitol
- 01 Předmluva
- 02 Prolog
- 03 Kapitola 1 - Proč to dělám
- 04 Kapitola 2 - Proč se tělo nezlomí
- 05 Kapitola 3 - Proč to hlava nevzdá
- 06 1. lekce - Stoická sportovní věda filozofie vypracovaná v boji
- 07 2. lekce - Síla spirituální sportovní vědy
- 08 3. lekce - Tělo má modřiny a krvácí ale není poražené
- 09 4. lekce - Vlastní plán na vlastní cestu
- 10 5. lekce - Udělat z těla nástroj ne ozdobu
- 11 6. lekce - Budování odolnosti zimní přípravou
- 12 7. lekce - Rychlý může být křehký a pomalý může být silný
- 13 8. lekce - Síla zlepšuje vytrvalost a vytrvalost zlepšuje sílu
- 14 9. lekce - Ležérní a zabijácká rychlost
- 15 10. lekce - Jak omezovat omezení
- 16 11. lekce - Dva způsoby zpracování bolesti
- 17 12. lekce - Boj se strachem teorií zvířecího strachu
- 18 13. lekce - Síla vyššího cíle
- 19 14. lekce - Přijmout neovladatelné
- 20 15. lekce - Ovládat ovladatelné
- 21 16. lekce - Odolnost nelze uspeěhat ale předčasný konec ano
- 22 17. lekce - Síla úsměvu
- 23 18. lekce - Spaáek posiluje
- 24 19. lekce - Hrdinové hladu
- 25 20. lekce - Odolnost je nejlepší podávat s jídlem
- 26 21. lekce - Žaludek z oceli
- 27 22. lekce - odolnost je strategicky řízení utrpení
- 28 Epilog
- 29 Poděkování
Hodnocení zákazníků
Zákazníci si s touto audioknihou také zakoupili
Objevte, proč jsme první volbou v audioknihách o osobním rozvoji
Aktuálně máme v nabídce
539 audioknih
Rozvojové audioknihy vydáváme již 12 let
Všechny nabízené tituly známe a pečlivě vybíráme
Tituly, které nás zaujmou nejvíce vydáváme pod vlastním nakladatelstvím
Máme vlastní Android a iOS aplikaci pro pohodlný poslech
4 důvody, proč mít naši Android/iOS aplikaci v mobilu
- Přehrávání kdykoli a kdekoli
- Výběr konkrétní stopy nahrávek
- Poslech od místa, kde jste skončili
- O našich akcích a slevách víte první
Darujte audioknihu a inspirujte pro lepší život
Darujte poukaz v hodnotě dle vlastního uvážení a volbu audioknihy nechte na obdarovaném.
Anebo vyberte konkrétní titul, který zaručeně udělá radost.
Zaregistrujte se a ještě dnes získejte spoustu výhod
- Přehledná virtuální polička
- Pohodlný poslech přímo v aplikaci
- Vybrané tituly zdarma
- Slevy na bestsellery
- Bonusy za každý nákup
- Ukázky ke stažení zdarma