Stop prokrastinaci!

Malý průvodce ke zdolání prokrastinace
Audiokniha Stop prokrastinaci! - Leo Babauta (Gustav Bubník) | ProgresGuru
Přehrát ukázku
0:00 / 0:00
179 Kč

Neustále odkládáte své úkoly, důležité povinnosti a rádi byste se tohoto návyku zbavili? Právě s tímto Vám pomůže audiokniha o prokrastinaci.

Celý popis

Ostatní si též přikupují

Popis knihy

Začněme s všeobecně oblíbenými vtipy o knihách o prokrastinaci, abychom je měli z krku.

Vím, že bych si měl tu audioknihu stáhnout, ale stáhnu si ji později! Poslechnu si ji zítra! Hahahaha! Stále mám v úmyslu zvládnout boj s prokrastinací, ale…

Ale vážně, pokud jste velkými prokrastinátory, možná byste se toho návyku chtěli prostě zbavit, ale místo toho to jen dál odkládáte. Důvodem je pravděpodobně strach. Prokrastinace není ale úplně špatná a může vám prospět. Sám autor si ji užívá stejně jako kdokoli jiný. Když jste utahaní a potřebujete si odpočinout, když jdete a děláte něco příjemného s milovanou osobou, když naleznete samotu a užíváte si jí, když se jdete projít a uspořádáte si věci v hlavě, když zavoláte příteli a skvěle si popovídáte, když si dáte výborný šálek čaje… Může nám pomoci nalézt prostor, pracovat v poklidnějším a rozumnějším tempu, přemýšlet a rozjímat, pracovat na našich vztazích.

Ale může nám ubližovat, a právě proto napsal tuhle audio knihu. Může nám bránit, abychom dokončili svou práci, a škodí našemu výkonu. I když práci dokončíme, často ji uspěcháme, nebo do ní nevložíme všechno a výsledek je podprůměrný. Může způsobit, že nám práce bude trvat déle, než je nutné. Zvyšuje hladinu stresu, protože myslíme na to, co neděláme, když to zrovna neděláme. Může nám zkrátka bránit v dosažení našich cílů. Jestli tuto audioknihu nebude poslouchat z žádného jiného důvodu, udělejte to, protože chcete pohnout zadkem a vydat se za svými sny. Naleznete zde jednoduché, krátké a praktické zásady, rady a metody jak s prokrastinací bojovat.

Seznam kapitol

  • 01Úvod
  • 02Úvod 2
  • 03Příběh prokrastinace
  • 04Vylepšete svou motivaci
  • 05Strach a prokrastinace
  • 06Vybudujte si změnu návyků
  • 07Zodpovězené otázky o prokrastinaci

Hodnocení

4.59
49 hodnocení
5
35 ×
4
9 ×
3
4 ×
2
1 ×
1
0 ×
Jitka I.
07.05.2024
Recenze z: Audiolibrix

Babauta, autor populárního blogu Zen Habits, sdílí své vlastní zkušenosti s prokrastinací a nabízí jednoduché strategie, které mu pomohly tento zlozvyk překonat. Užitečná a lehce poslouchatelná audiokniha, která může být prospěšná pro každého, kdo se potýká s prokrastinací. Autorův přístup je praktický a nemoralizující, a kniha je plná užitečných tipů a strategií, které lze snadno aplikovat v praxi. Někteří čtenáři ale mohou postrádat hlubší psychologické rozbory prokrastinace a také tato kniha nenabízí univerzální řešení pro každého. Poslouchala se snadno.

vítek
19.02.2024
Recenze z: progresguru.cz

Dobrá, krátká kniha

Rudy
23.01.2024
Recenze z: Audiolibrix

Ja jako vecny prokrastinator sem si diky teto knize uvedomil jak na me oddalovani pohlizet a taky ho zmenit. vzdy sem neco posunil az narostly problemy do giga rozmeru.

Katka
25.10.2023
Recenze z: Audiolibrix

O této knize vím už dlouho, její název mě ale nějakým způsobem odrazoval a já se jí vyhýbala. Nakonec je z mého pohledu kniha ale mnohem více o nastavování cílů a time managementu, než prokrastinaci. A to mě velmi potěšilo. Myšlenky v knize jsou srozumitelně vysvětleny a cením také to, že autor téma uměle nenatahuje, což je u knih o osboním rozvoji častý nešvar. Vřele doporučuji, kniha je opravdu kvalitní a může lidem pomoci.

Honza
22.02.2022
Recenze z: progresguru.cz

Velice poutavě a zábavně napsaná kniha plná skvělých a účinných rad. Nejprve jsem nevěděl co čekat, ale jak jsem se zaposlouchal, kniha mě dostala. Došlo mi kde jsem dříve dělal chyby. Jako první jsem si vyčistil obrazovku počítače a musím přiznat, že je to opravdu hodně znát. Člověk si uvědomí kolik má kolem sebe rozptylujících podnětů. Díky této knize jsem i pochopil chybu, kterou jsem dělal když jsem začal cvičit, a vždy po krátké době skončil. Věřím, že nyní už u cvičení zůstanu. Mohu doporučit opravdu každému, protože všichni tam najdou něco pro sebe. :-)

Proč jsme první volba

Specialisti

na osobní rozvoj

Vlastní nakladatelství

nejsme jen přeprodejci

545 audioknih

nejlepší výběr

Skvělá mobilní apka

pro iPhone i Android

Udělejte radost, darujte audioknihu!

Vybrat poukaz

Máme vlastní mobilní aplikaci

Více o aplikaci
GoPay
Visa
Mastercard
Google Pay
Apple Pay