Poznejte fungování zvyků a naučte se je měnit. Pak je snadno využijete ve svůj prospěch ve svém osobním i pracovním životě. Poslechněte si audioknihu.
Celý popis- Čte:
- Délka:12 h 37 min
- Formát:MP3 ke stažení
- Jazyk:Čeština
- Vydavatel:
Ostatní si též přikupují
Popis knihy
Klíčem ke změně návyků je jejich pochopení
Chcete se odnaučit kouřit? Uběhnout maratón? Být produktivnější v práci a dotáhnout všechny úkoly do puntíku a včas?
Jestli se vám to příliš nedaří, tak vám v cestě stojí síla zvyku. Nejdřív poznejte svého nepřítele a pak ho rozsekejte na cucky – zjistěte, proč zvyky vůbec existují a jak se jim dostat na kobylku.
Zvyk je železná košile, kterou ale dokážete rozložit. Pokud chcete!
Zvyky nejsou naším osudem, který nám někdo vložil do vínku. Poznejte, jak fungují. Pak je můžete snadno změnit, využít ve svůj prospěch a zlepšit tak mnohé oblasti svého osobního a pracovního života, ale i fungování celé společnosti.
Ponořte se do vyprávění podloženého nejnovějšími vědeckými poznatky a výzkumy. Bude to pro vás nejenom poučné, ale taky nesmírně zábavné.
Seznam kapitol
- 01Prolog
- 02Osobní zvyky - Smyčka zvyků - Jak fungují zvyky - část 1
- 03Smyčka zvyku - Jak fungují zvyky - část 2
- 04Smyčka zvyku - Jak fungují zvyky - část 3
- 05Bažící mozek - Jak vytvořit nové zvyky - část 1
- 06Bažící mozek - Jak vytvořit nové zvyky - část 2
- 07Bažící mozek - Jak vytvořit nové zvyky - část 3
- 08Bažící mozek - Jak vytvořit nové zvyky - část 4
- 09Zlaté pravidlo změny zvyku - Proč dochází ke změnám - část 1
- 10Zlaté pravidlo změny zvyku - Proč dochází ke změnám - část 2
- 11Zlaté pravidlo změny zvyku - Proč dochází ke změnám - část 3
- 12Zlaté pravidlo změny zvyku - Proč dochází ke změnám - část 4
- 13Zlaté pravidlo změny zvyku - Proč dochází ke změnám - část 5
- 14Zvyky úspěšných organizací - Klíčové zvyky - část 1
- 15Klíčové zvyky - část 2
- 16Klíčové zvyky - část 3
- 17Klíčové zvyky - část 4
- 18Klíčové zvyky - část 5
- 19Starbucks a zvyk na úspěch - Když se síla stává automatickou - část 1
- 20Starbucks a zvyk na úspěch - Když se síla stává automatickou - část 2
- 21Starbucks a zvyk na úspěch - Když se síla stává automatickou - část 3
- 22A další...
Hodnocení
Toto je povinna literatura nie len pre pochopenie toho ako si budejeme zvyky, a ktore z nich su najpevnejsie, ale najma pre uvedomenie si moznej transformacie. Ako sa mozeme preucit, zbavit sa starych navykov a naucit sa nove - lepsie? Potom nevahajte a zapocuvajte sa do tejto audioknihy.
Opravdu super TOP knížka. Všem doporučuji. Dozvědět se více o návycích a smyčkách zvyků je základem proto, aby s tím mohl člověk něco udělat. Bravurně vyprávěno do příběhů. Moc se mi to líbilo a vracím se k této (audio)knížce.
Nikdy by mě nenapadlo, jak může být inspirativní, podívat se na své zlozvyky z věděckého hlediska.
Jsem konzervativní typ člověka a své zažité návyky měním jen obtížně. Kniha mi ukázala, že to nemusí být zase tak složité a především - je to v mém zájmu.
Nikdy by mě nenapadlo, co vše se za mými zvyky může skrývat. Díky audioknize to již vím a hlavně vím, jak to změnit.
Proč jsme první volba
Specialisti
Vlastní nakladatelství
542 audioknih
Skvělá mobilní apka
Udělejte radost, darujte audioknihu!
Připravili jsme pro vás nabídku dárkových poukazů pro nákup audioknih.
Vybrat poukazNabídka dárkových poukazů
Máme vlastní mobilní aplikaci
Pro snadný a okamžitý přístup k audioknihám si můžete stáhnout naši aplikaci pro Android i iOS.
Více o aplikaci
audioknihy pro váš rozvoj
