Proč chodíme

Jaký vliv má chůze na naše zdraví?

Ve své audioknize nám neurolog Shane O’Mara popíše blahodárné účinky chůze pro lidský organismus. Ukáže nám dějiny i vlastnosti této jedinečné lidské schopnosti, od prvních forem života na dně oceánu až po nejnovější zjištění moderní vědy.

Proč je pro nás prospěšné chodit? Jaký to má vliv na náš mozek a nervovou soustavu? Co je to bipedie a proč je pro člověka tak specifická?

Chůze prospívá našim svalům, zlepšuje držení těla, má blahodárný vliv na naše orgány a dokonce umí zpomalit proces stárnutí mozku. Při chůzi náš mozek pracuje lépe a je kreativnější, zlepšuje se nám nálada a odplavuje se stres. Společná chůze je v lidstvu hluboce zakořeněna, držela nás pohromadě a pomáhala nám přežít.

Pojďme se společně vrátit k chůzi. Po horách, v parku, nebo jen do školy a do práce.

O knize napsali:

„Úchvatné a výstižné... O'Mara dokáže poutavě vplést historii, filozofii a poezii do vědecké literatury.“
— M.R. O’Connor, Undark magazín

 „Dostatečně informativní a přesvědčivá, aby probudila i toho nejzarytějšího gaučového povaleče.“
— Jonathon Keats, New Scientist

 „Překvapivě fascinující vědecká úvaha o nejobyčejnější lidské činnosti.“
— Ron Charles, Washington Post