Pochopte své tělo a mysl

Využijte svůj potenciál se 3 audioknihami ve výhodném setu, které vám umožní nahlédnou pod pokličku fungování lidské mysli.

Proč spíme?

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. A přicházíte o to nejlepší. Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Příčinu své únavy a zdravotních potíží hledejte v nedostatku kvalitního spánku a pak teprve jinde.

Myšlení, rychlé a pomalé

Nositel Nobelovy ceny za ekonomii Daniel Kahneman je jedním z největších a nejvlivnějších myslitelů současnosti.

Ve svém díle Kahneman přibližuje složitost a bohatost často nevědomých procesů, které tvoří základ intuitivního myšlení. Představuje a vysvětluje dva systémy myšlení, které určují způsob, jak uvažujeme a jak se rozhodujeme. Systém 1 je rychlý, intuitivní a emocionální. Systém 2 je pomalejší, rozvážnější a logičtější. Kahneman popisuje rozdíly mezi automatickým fungováním Systému 1 a řízeným fungováním Systému 2. Odhaluje nám, kdy můžeme a kdy nemůžeme věřit své intuici a jak lze čerpat z přínosů pomalého myšlení.

Nastavení mysli

Práce Carol Dweckové se hlásí k tradičnímu psychologickému východisku, které poukazuje na sílu lidského přesvědčení. V této audioknize se dozvíte, jak jednoduché přesvědčení o vás samotných řídí velkou část vašeho života - vlastně prostupuje každou jeho část. Z tohoto "nastavení mysli" pak vychází velká část toho, co považujete za svou osobnost. A také velká část toho, co vám brání využít vlastní potenciál.