Odhalené emoce

Absolutní "must have" pro každého, kdo chce rozumět sobě i druhým Zbyšek Horák je prostě jistota – jeho hlas má přesně tu správnou kombinaci klidu a energie, která vás vtáhne a nepustí. Cokoliv od něj poslouchám, je zážitek. A teď k obsahu: Paul Ekman je legenda. Jeho celoživotní výzkum emocí a mimiky změnil způsob, jakým chápeme neverbální komunikaci. Tahle kniha není žádný povrchní návod „jak číst lidi" – je to hluboký ponor do toho, jak emoce vznikají, proč je prožíváme a jak ovlivňují naše chování i vztahy. Pro mě osobně je to kniha na úrovni Carnegieho „Jak získávat přátele" nebo Duhiggovy „Síly zvyku". Prostě klasika, kterou by měl mít každý za sebou. Pomůže vám lépe rozumět vlastním emočním reakcím, zlepšit komunikaci s okolím a možná i předejít zbytečným konfliktům. Doporučuji všem – ať už se zajímáte o psychologii, pracujete s lidmi, nebo jen chcete být lepší partner, rodič či kolega.

Je to zaujímavy pohľad do sveta mimiky a neverbálnej komunikácie. Ukazuje, ako sa za drobnými výrazmi tváre skrývajú skutočné emócie, ktoré si často ani neuvedomujeme. celkovo veľmi poučné, hlavne ak ťa zaujíma, ako lepšie porozumieť ľuďom a ich reakciám.

Veľmi zaujímavé počúvanie, autor popisuje jednotlivé emócie na praktických príkladoch. Zle sa mi to kombinovalo s pozeraním materiálov k tejto knihe, kto chce ísť naozaj do hĺbky, odporúčam aj klasickú knihu. Interpretácia fajn, určite vypočujem znova :-)

Kniha je skvělým nahlédnutím do principu emocí a chování lidí. Autor pootevřel dveře rozšíření znalostí o emocí a chování. Samozřejmě, pro plné pochopení je potřeba dalšího studia. Na poslech knihy je potřeba se soustředit a používat doprovodný materiál. Knihu mohu doporučit jak laikům tak profesionálům.

Hlavní myšlenkou knihy je, že emoce se dá do jisté míry naučit poznávat. Audiokniha je dobrý nápad, ale v tomto případě pouhé audio nestačí. Je potřeba poslouchat a zrovna se při tom dívat na obrázky, jinak si z knihy neodnesete to, o čem to je. Proto není možné si to jen tak poslechnout třeba při řízení auta. Audio s doprovodnými materiály je naopak velmi dobrá kombinace. Interpretace je příjemná, nikde nic neruší, člověk se může plně soustředit na obsah. Jediné, co mi na předloze úplně nesedlo je typické americké promo na konci knihy, které bych si odpustila a nechala jen jeden odkaz na stránky autora pro případné zájemce. Autor ale moc dobře ví, o čem mluví, a bez nějakého dalšího balastu je schopen srozumitelnou formou svoje znalosti zprostředkovat. A to je hlavní. Doporučuji.