Nenásilná komunikace: Řeč života - Marshall B. Rosenberg

Popis knihy

Klíč k tomu, jak řešit spory ne prostřednictvím síly, ale s porozuměním

Psycholog Marshall B. Rosenberg vypracoval metodu nenásilné komunikace, již lze použít nejen v blízkých vztazích, ale také ve výchově, vyjednávání či politických konfliktech. Knihy "Nenásilná komunikace - Řeč života" se prodalo 5 000 000 kopií po celém světě a byla přeložena do více než 35 jazyků.

Nenásilná komunikace je integrací čtyř věcí:

Vědomí: soubor principů, které podporují život plný soucitu, spolupráce, odvahy a autenticity
Jazyk: pochopení toho, jak slova přispívají ke spojení nebo vzdalování
Komunikace: vědět, jak požádat o to, co chceme, jak slyšet ostatní, i když nesouhlasí, a jak postupovat směrem k řešením, která fungují pro všechny
Prostředky vlivu: sdílení „moci s ostatními“ spíše než používání „moci nad ostatními“

Nenásilná komunikace nám pomůže:

Zvýšit naši schopnost žít s možností volby, smyslu a spojení
Empaticky se spojit se sebou samým a ostatními pro uspokojivější a hlubší vztahy
Sdílet zdroje tak, aby z nich měl prospěch každý

Seznam kapitol

01Předmluva

02Kapitola 1 - Dáváme ze svého nitra aneb podstata nenásilné komunikace

03Jak zaměřit pozornost

04Proces nenásilné komunikace

05Proces NV

06Uplatnění nenásilné komunikace v životě a ve světě

07Shrnutí

08Kapitola 2 - Komunikace, která brání vcítění

09Srovnávání

10Odmítání odpovědnosti

11Další formy odcizující komunikace

12Kapitola 3 - Pozorujeme, aniž bychom hodnotili

13Nejvyšší forma lidské inteligence

14Odlišujeme pozorování od hodnocení

15Kapitola 4 - Rozpoznáváme a vyjadřujeme pocity

16Pocity versus nepocity

17Rozšiřujeme si slovní zásobu pro pocity

18Přijímáme odpovědnost za své pocity

19Potřeby jsou kořeny pocitů

20A další...

Hodnocení

7 hodnocení

7 ×

0 ×

Evuša

15.01.2024

Knihu mám už xkrát prečítanú, teraz ju počúvam a zakaždým v nej nájdem ďalšie ďalšie múdrosti, ktoré som si do toho momentu nevšimla alebo som dovtedy riešila iné problémy. Spokojne by mohla byť povinnou literatúrou pre každého, kto chce komunikovať s ľuďmi a neubližovať im a ani sebe.

Apple

09.01.2024

Kniha ničí zárodky predsudkov komunikácie. Správnou otázkou si spravíte priateľa. Nenásilnu komunikáciu si ľahko osvojíte. Prelomí vzorce, ktorými začína neurodna komunikácia. Právom medzi prvými.

Juraj

30.04.2024

Výborná! Kniha "Nenásilná komunikace" od Marshalla B. Rosenberga je skvostom, ktorý čitateľom otvára dvere k lepšiemu porozumeniu a efektívnejšiemu vyjadrovaniu vlastných emócií a potrieb. Rosenberg predstavuje jasnú a praktickú metódu, ako komunikovať súcitne a efektívne, čím pomáha zlepšovať vzťahy a riešiť konflikty. Kniha je plná príkladov a cvičení, ktoré umožňujú čitateľom okamžite aplikovať naučené princípy do praxe. Je to povinné čítanie pre každého, kto sa chce naučiť, ako hovoriť a počúvať tak, aby podporoval vzájomné porozumenie a spoluprácu.

Lenka

20.02.2024

Velmi hezky popsané principy komunikace. Stojí za to si poslechnout a ještě lépe uvést do praxe, může velmi pomoci v každodenním životě. Kniha je srozumitelná s praktickými příklady. Interpretace pěkná.

zuzi

18.05.2024

Ako bolo písané, kto chce zmeniť svet, musí zmeniť najskôr seba a teda prečítať túto knihu a praktizovať tie myšlienky. Kto chce žiť plnohodnotnejšie, tak toto je jedna z tých kníh, ktorá tomu pomôže.