Nenásilná komunikace - Řeč života

Klíč k tomu, jak řešit spory ne prostřednictvím síly, ale s porozuměním

Psycholog Marshall B. Rosenberg vypracoval metodu nenásilné komunikace, již lze použít nejen v blízkých vztazích, ale také ve výchově, vyjednávání či politických konfliktech. Knihy "Nenásilná komunikace - Řeč života" se prodalo 5 000 000 kopií po celém světě a byla přeložena do více než 35 jazyků.

Nenásilná komunikace je integrací čtyř věcí:

• Vědomí: soubor principů, které podporují život plný soucitu, spolupráce, odvahy a autenticity

• Jazyk: pochopení toho, jak slova přispívají ke spojení nebo vzdalování

• Komunikace: vědět, jak požádat o to, co chceme, jak slyšet ostatní, i když nesouhlasí, a jak postupovat směrem k řešením, která fungují pro všechny

• Prostředky vlivu: sdílení „moci s ostatními“ spíše než používání „moci nad ostatními“

Nenásilná komunikace nám pomůže:

• Zvýšit naši schopnost žít s možností volby, smyslu a spojení

• Empaticky se spojit se sebou samým a ostatními pro uspokojivější a hlubší vztahy

• Sdílet zdroje tak, aby z nich měl prospěch každý