Game changers

Naučte se ze sebe dostat to nejlepší

Dave Asprey, uznávaný biohacker a podnikatel, nám ve své knize Game Changers prozradí, jak být tou nejlepší verzí sebe sama. Kniha Game Changers nevychází jen ze zkušeností autora, ale i z jeho projektu Bulletproof Radio podcast, tedy pořadu, kde zpovídal velikány dnešní doby, kteří se svou prací a neutuchající touhou se zlepšovat dopracovali až na vrchol svých odborností. Mezi jeho hosty patřili například Dr. Daniel Amen, Gabby Bernstein, Dr. David Perlmutter, Arianna Huffington, Esther Perel, Tim Ferris a mnoho dalších.

Samotná kniha Game Changers je rozdělena na 3 hlavní části. Chytřejší, Rychlejší a Šťastnější. Všechny tyto části obsahují celkem 46 „zákonů“, které vám pomohou inspirovat se cestou úspěšných lidí na vrchol. Na konci každého „zákona“ můžeme navíc najít i akční plán k implementaci těchto zásad do života.

Dave Asprey čerpá ze svých let zkušeností a výzkumu na poli biohackingu. Jeho revolučnímu přístupu propadly stovky tisíc příznivců po celém světě. Po poslechu Game Changers začnete měnit hru ve svůj prospěch - zvýšíte fyzickou kondici, duševní bdělost a životní pohodu.

V knize se mimo jiné dozvíte:

• Strach je zabiják mysli
  Strach je toxická emoce, která blokuje váš přirozený potenciál a brání vám v dosažení skutečného štěstí. 

• Brzké vstávání z vás dobrého člověka nedělá
  Být ranní ptáče vám samo o sobě nezajistí úspěch. Je potřeba zvolit optimální životní návyky na základě vaší jedinečné biologie.

• Vděčnost je silnější než strach
  Když se soustředíte na věci, za které můžete být vděční, vyplavují se chemické látky, které potlačují strach a úzkost. Vděčnost je zásadní pro šťastný a naplněný život.

• Vypusťte vnitřního šampiona
  Dave Asprey vás provede svou komplexní strategií pro optimalizaci výkonu - těla i mysli. Jeho průkopnické techniky vám umožní dostat maximum ze svého potenciálu.

• Dejte sbohem únavě a stresu
  Zjistěte jak změnit životní styl tak, abyste se vymanili z běžných pastí jako jsou chronický nedostatek energie, závislost na kávě, bolesti hlavy, migréna a úzkost.

• Nalezněte svůj flow stav
  Asprey odkrývá techniky pro zvýšení produktivity, soustředění a kreativity pomocí různých biohackingových praktik - od speciální stravy až po řízenou meditaci.

• Buďte neporazitelní
  Audiokniha vám detailně ukáže, jak využít přírodní doplňky stravy, technologické nástroje a osobní rituály pro maximální fyzickou i mentální výkonnost.

Proč se spokojit se svým průměrným já? Audiokniha Game Changers vám ukáže cestu na vrchol.

O knize řekli:

„Dave Asprey využívá svůj rafinovaný a vědecky založený styl k tomu, aby inspiroval a umožnil čtenářům, aby ze sebe vydali to nejlepší. V Game Changes sdílí nejlepší tipy, které se naučil a prožil během své osobní cesty k pulzujícímu životu.“
- William Sears, autor The Dr. Sears T5 Wellness Plan