Game changers

Navzdory všem důkazům o opaku je stále velké množství lidí, kteří jsou vůči biohackingu skeptičtí, protože nevěří, že procesy, které probíhají v jejich těle, mohou mít dopad na jejich mentální výkon. Těmto lidem říkávám: až budete mít za sebou prohýřenou noc, pokuste se hned ráno vyřešit nějaký obtížný problém. Nyní už vidíte tu spojitost? Váš výkon, tedy to, jak emocionálně a kognitivně navenek fungujete, je přímým odrazem toho, jak se daří vašemu tělu.

Každý den máte 24 hodin. Můžete se rozhodnout, že tyto hodiny strávíte vytvářením něčeho, na čem vám opravdu záleží, řešením bezvýznamných záležitostí nebo lopotným prokazováním vlastní hodnoty tím, že budete dělat věci, které jsou pro vás nejtěžší. Osvojte si umění dělat věci, na kterých nejvíce záleží – věci, které vytváří energii, vzbuzují vášeň a přináší vysokou kvalitu života při vynaložení co nejmenšího množství energie. Říkejte „ne“ častěji. Dělejte méně rozhodnutí, abyste měli více síly pro vlastní záměry.

Někteří lidé, kteří mění pravidla hry, dokonce zjistili, že když eliminují co největší množství rozhodnutí, zlepší svou schopnost jasně myslet. Pokaždé, když neuděláte nějaké rozhodnutí, ušetříte trošku síly vůle, kterou následně můžete vložit do něčeho, co bude mít větší dopad. Mnoho velmi výkonných lidí má natolik vyladěné každodenní rutinní postupy, že nad nimi vůbec nepřemýšlejí. Prostě a jednoduše přijdou a začnou konat s mimořádným soustředěním a energií.

Akceptování věcí, které pro vás a vašeho partnera fungují v posteli nejlépe, vám může pomoci dostat se do změněných stavů, které podnítí váš maximální výkon na několik dalších dní dopředu. Pokud se ale budete stále zaměřovat na nějaký výsledek, zůstanete v analytickém módu, který (jak prokázaly četné studie) blokuje emoce a empatii.12 To opravdu není recept na dobrý sex. Když se vám podaří vypnout analytickou část mysli a spolehnout se na intuici, pocítíte více empatie, radosti, kreativity a klidu. Kromě toho získáte i pocit jednoty s lidmi ve vašem okolí. No a to už je sexy.